Статья о том, что для достижения целей необходимо бежать, не останавливаясь на полпути, и не слушать голоса жалости и сомнений. Жалость будет возвращаться снова и снова, но необходимо продолжать бежать, чтобы стать безжалостным к себе и достичь успеха.
# Самосовершенствование
Стать успешным человеком, который всё успевает и всегда получает то, что хочет, помогут привычки, близкие к идеалу. Успешные люди ориентированы на качество, заботятся о своем здоровье и благополучии, знают свои сильные и слабые стороны, доверяют своим инстинктам и устанавливают высокие стандарты. Все это помогает избавиться от напряжения и груза, который висит над тобой, не позволяя радоваться жизни.
Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя изменение привычек, таких как сидение с прямой спиной, отказ от кофе и чая, не едят на ночь, не добавляют соль и перец в пищу, не пьют газированные напитки, прощание с людьми без использования фразы «давай», дарение воображаемых подарков людям, которые вам не нравятся, выключение телевизора и компьютера перед сном, говорить по телефону только по делу и замена сигарет на фрукты или воду. Каждый эксперимент продолжается от 1 до 2 недель и может привести к улучшению памяти, сна, настроения, физической формы и отношений с окружающими.